Matsubo ブログ

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顔チェキしてみた!

今ちまたではやっている顔チェキしてみた。 ネーミングからして10代むけのサービスで、周りの友達の日記とかではぜーーーんぜん話題になってない。こーやって...

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tinydnsでSPFレコード

tinydnsのレコードで書くとこんな感じ。 ‘secure-shop.jp:v=spf1\040ip4\072124.34.28.50\040~al...

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Billy’s Bootcamp 入隊9日目

ついに最終日だー! 最終日は意外と簡単。30分でおわたってしまった。 ってことで、Billy’s bandほしくなってきた!あれがないと負...

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Billy’s Bootcamp 入隊5日目 (休み)

今日は飲み会だったし、足の筋がいたいから中止! 歩くのがつらい! 昨日張り切ってやり過ぎたためか、筋が痛いよー でも、なんか筋肉がついてきた感じがする...

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Billy’s Bootcamp 入隊4日目

3日目よりよく動けるようになった! つらいポイント: ・よつんばいになって足上げ ・仰向けになって足上げ 体脂肪率:15.8%